8 вересня відзначають День вибачень
Інколи дуже важко підібрати правильні слова, щоб попросити вибачення в людини. Щоб визнати свою провину навіть подумки, багатьом потрібно докласти чимало зусиль, адже ніхто не любить помилятись. Це потребує не тільки аналізу, та сприйняття своєї вини, а й сміливості. Якщо ви відчуваєте провину перед кимось, знайдіть в собі сили та перепросіть, тим паче сьогодні, 8 вересня, у світі відзначають День вибачень.
Не кожен вміє визнавати свої помилки
У житті кожної людини часто відбувається велика кількість незручних ситуацій. І завжди у кожній з них є той, хто завинив, та той, хто залишився ображений. Потрібно вміти вчасно сказати вибач, але не завжди та не кожен вміє визнавати свої помилки, це веде до суперечок та погіршує стосунки між людьми. Таке накопичення викликає погане самопочуття та роздратованість. Вибачення встановлює правила взаємин та дає відчуття спокою. Навіть в календарі є особливе свято - День вибачень, і цей день сьогодні, 8 вересня.
10 фраз, якими можна замінити слово "Вибачте"
Вибачення складається з двох ключових елементів. Перший показує, що ви відчуваєте докори сумління у своїх діях. Другий визнає той факт, що ваші дії завдали болю комусь іншому. У будь-якому віці потрібно навчитись говорити просте слово - "вибач". Адже воно допомагає налагодити відносини між людьми, та передає цінність, яку ви надаєте тим чи іншим стосункам у сім'ї, дружбі чи на роботі. Але інколи людині дуже важко попросити вибачення, на допомогу прийде 10 фраз, якими можна замінити слово "Вибачте".
1. Дякую за терпіння.
2. Я ціную ваше розуміння.
3. Давайте разом знайдемо рішення.
4. Я вас почув.
5. Я постараюсь, щоб в майбутньому це не повторилось.
6. Дякую за пораду, вона дуже важлива для мене.
7. Я розумію, що вам довелось пережити.
8. Нумо рухатися вперед конструктивно та вирішувати це разом.
9. Щось пішло не так, потрібно з'ясувати, що саме.
10. Я знаю, що вам зараз боляче: Чим я можу допомогти?
Що станеться, якщо людина не попросить вибачення за свої помилки?
Не вміння визнавати свою провину не тільки зіпсує стосунки, а й призведе до поганого самопочуття, агресії, та злості. Щоб наважитись перепросити для багатьох потрібна сміливість. Це ставить людину у вразливе становище, залишаючи відкритим для нападів або звинувачень. Деяким людям важко бути сміливими. Психологи Стівен Шер і Джон Дарлі представляють схему з чотирьох кроків, за якою ви можете попросити вибачення:
- висловити каяття за помилку;
- визнати відповідальність;
- загладити провину;
- пообіцяти, що це більше не повториться.
Приєднуйтесь до ВПольщі у Facebook
Новини ВПольщі у Телеграм
Наталія Процько, журналістка Vpolshchi
Wyłączono komentarze
Jako redakcja Wirtualnej Polski doceniamy zaangażowanie naszych czytelników w komentarzach. Jednak niektóre tematy wywołują komentarze wykraczające poza granice kulturalnej dyskusji. Dbając o jej jakość, zdecydowaliśmy się wyłączyć sekcję komentarzy pod tym artykułem.
Redakcja Wirtualnej Polski