Trwa ładowanie...
Безкоштовна психологічна допомога людям з України

Black Friday вже незабаром. Як не купити забагато?

Black Friday, тобто чорна п'ятниця, традиційно припадає на останню п'ятницю листопада, цьогоріч - на 25 листопада. У цей день зазвичай можна придбати чимало товарів з великими знижками, які іноді сягають навіть 70-80%. Деякі мережі супермаркетів, бренди чи онлайн-магазини проводять промо-акції протягом цілого тижня та розпродають товари дешевше. У цей час дуже легко піддатися знижкам, яскравим рекламам та бажанню купити чимало нових речей. Багато з таких покупок швидко можуть виявитися не надто потрібними. Що робити, аби стриматися від зайвих витрат?

Як не купити забагато?Як не купити забагато?Źródło: Adobe Stock, fot: RossandHelen
d354rgr
d354rgr

Чорна п'ятниця: коли припадає

Чорна п'ятниця - це свято шопінгу, яке прийшло в різні країни світу із США. Традиційно в останні вихідні листопада американці вирушають на полювання за покупками. Чорна п'ятниця у багатьох країнах це справжнє свято покупок, адже багато магазинів працюють довше, деякі - всю ніч , водночас знижки у крамницях можуть сягати навіть 90%. Знижки діють практично на все: продукти харчування, одяг, електроніка тощо. Цьогоріч Чорна п'ятниця припадає на 25 листопада.

Як не купити забагато зайвого?

Найважливіше купувати тоді, коли є реальна потреба купити ту чи іншу річ або скористатися послугою, пише видання Money.pl. Купівля сама по собі не повинна бути хобі людини. Шопоголізм можна трактувати як наркоманію або алкоголізм. Першим кроком у його лікуванні є «відмова від стимулятора», тобто відмова від шопінгу та початок психотерапії — індивідуальної чи групової, але для цього залежна потребує демонстрації такої волі, пояснює видання. Ось які поради дає видання, аби не купити забагато зайвого:

  • Перш за все, вам потрібно застосувати принцип розумного управління своїм бюджетом. Бажано заздалегідь планувати свої витрати, передусім резервуючи кошти на поточні витрати та зобов’язання.
  • Решту суми слід запланувати на інші витрати на проживання та заощадження.
  • У магазин потрібно йти зі списком покупок і суворо його дотримуватися, не дозволяючи собі купувати речі, які вам не дуже потрібні.
  • Розумніше буде розплачуватися за покупки готівкою, так як ви відразу бачите, скільки грошей закінчується з вашого гаманця.
  • Купівля в кредит чи борг не повинна відбуватися.
d354rgr

Що таке шопоголізм?

Покупки викликають у вас ейфорію від процесу? В такому разі можна говорити про шопоголізм, тобто залежність від покупок. Симптоми цієї залежності різноманітні. Серед них можна виділити такі:

  • Виникнення сильної, непереборної потреби або почуття примусу робити покупки.
  • Відчуття задоволення від покупок.
  • Витрачати кілька годин на день на покупки або перегляд пропозицій.
  • Продовжуйте робити покупки, незважаючи на борги чи докори сумління.
  • Почуття хвилювання або щастя, просто думаючи про покупки.
  • Немає контролю над своїми фінансами.
  • Виділення все більших сум на покупки за рахунок, наприклад, неоплачених рахунків за квартиру.
  • Нездужання, коли немає можливості зробити покупки.
  • Не отримуєте задоволення або не використовуєте те, що купуєте.
d354rgr

Vladyslav Yatsenko, журналіст VPolshchi

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d354rgr
d354rgr