Хто такі енергетичні вампіри? Їхні жертви страждають не підозрюючи
Якщо після зустрічі чи контакту з певною людиною ви відчуваєте сонливість, дратівливість і на все не вистачає сил, цілком можливо, що ви стали жертвою енергетичного вампіра. Часто такими вампірами бувають найближчі нам люди та колеги по роботі. Ми порадимо, як його розпізнати і, перш за все, як з ним боротися та як реагувати на таких людей.
Наклеїти на когось ярлик енергетичного вампіра — вдала психологічна метафора. Така людина, як вампір, відомий з народних легенд і казок, послаблює іншу людину, виснажує її життєву енергію. Після такого контакту вампір відчуває себе зміцнілим і відновленим, а його жертва - втомленою і ослабленою. Як би страшно це не звучало, вампіри діють за певними схемами. Знаючи їх, ми зможемо легко розпізнати таку людину і таким чином захиститися від неї.
Як розпізнати, що ми стали жертвою енергетичного вампіра?
Ми люди, тому ми відчуваємо весь спектр людських емоцій. Той факт, що ми відчуваємо сум або втому після зустрічі, не обов’язково означає, що ми стали жертвою діяльності енергетичного вампіра. Однак, якщо ми відчуваємо подібні почуття щоразу після тривалого спілкування з цією людиною, червона лампочка повинна засвітитися. На жаль, вампіром може виявитися і близька людина - батько, партнер або найкращий друг.
Яскравим сигналом того, що ми можемо стати жертвою енергетичного вампіра, є відчуття занепаду сил – як у суто фізичному плані – після зустрічі ми можемо відчувати відчуття надмірної сонливості, головний біль або навіть біль у животі, так і психічні ознаки, що проявляються переживанням апатії, безнадійності, небажання діяти та значного зниження самооцінки.
Як діють енергетичні вампіри?
Якщо у нас вже є підозри, що ми могли стати жертвою такої особи, варто розпізнати її схеми дій. Зрештою, спроба передбачити траєкторію атаки – найкраща відправна точка для ефективного захисту.
Ось популярні риси енергетичного вампіра:
- Він розповідає про себе і своє життя до дрібниць і при цьому йому абсолютно нецікаво, що відбувається в житті його співрозмовника
- Він постійно вимагає компліментів;
- Він охоче просить про послуги, але не поважає принцип взаємності. Він може багато обіцяти, але мало що зробить
- Він виблискує в компанії за рахунок інших: пліткує навколо, «випадково» розкриває таємниці чи незручні історії, ініціює сварки та інтриги
- Він жаліє себе і звинувачує інших у всіх своїх проблемах. Це створює атмосферу песимізму. Насолоджується своїм стражданням і на всі спроби допомогти реагує агресією або звинуваченнями в нерозумінні
- Він постійно критикує свою жертву і переконує її в невдалості своїх життєвих рішень. Іноді збудження почуття провини є елементом свідомої маніпуляції з його боку
Adobe Stock Як захиститися від енергетичного вампіра?
Найпростіша порада - просто відгородитися від енергетичного вампіра. Якщо ми можемо собі це дозволити (людина не дуже близька нам або ми не маємо потреби з нею регулярно бачитися), однозначно варто зробити цей крок. Однак, якщо ситуація змушує нас зв’язатися та часто бачитися з такою людиною, не забувайте обмежувати розголошення подробиць із свого особистого життя, спілкуйтеся сухо, без зайвих емоцій, зосереджуйтеся на фактах, а не на думках.
Хоча термін «вампір» звучить страшно, ви повинні знати, що люди, які поводяться таким чином, ймовірно, самі зіткнуться з різними проблемами та стражданнями. У випадку з людьми, які «вампірують» неусвідомлено, проблема може бути прихована дуже глибоко. Однак для тих, хто поводиться деструктивно і цілком свідомо, це може бути спроба привернути увагу до себе та своєї проблеми. Якщо вампіром виявилася близька нам людина, від якої ми не хочемо дистанціюватися, метод допомоги може полягати в тому, щоб висловити вголос свої почуття і те, як ми сприймаємо поведінку даної людини.
Незалежно від того, чи розпізнаємо ми енергетичного вампіра в своєму найближчому оточенні чи в собі, ми можемо спробувати звернутися до професійної допомоги – психоосвіти (наприклад, за допомогою психологічних посібників) або психотерапії.
Редактор VPolshchi Marian Savchyshyn