Trwa ładowanie...
Безкоштовна психологічна допомога людям з України

Как выжить в зоне военных действий? Важные советы для каждого

Война на территории Украины безвозвратно изменяет жизнь ее жителей. Необходимо уметь приспосабливаться в тяжелых условиях. Нужно позаботиться о крыше над головой, воде, тепле и еде. В данной статье мы подскажем, как это сделать.

Osoba rozpoznająca terenOsoba rozpoznająca terenŹródło: GETTY, fot: Guillaume Temin
d2buqe4
d2buqe4

Жителям Украины приходится приспосабливаться к новой реальности, в которой даже основные виды деятельности требуют больших усилий. Наибольшую угрозу жителям атакованных городов представляет артиллерийский обстрел. Кафир, бывший офицер Службы военной контрразведки, автор книги «Survival. АБВ выживания в городе» (Survival. ABC przetrwania w mieście), изданной издательством «Bellona», четко утверждает, что от этого вида нападения труднее всего защищаться и труднее его предотвращать. Безопаснее всего в укрытиях, бункерах, но если вблизи их нет, основное правило – спускаться с высоких этажей здания и прятаться, например, в хорошо забетонированных подвалах.

При обстреле городов важно защитить окна. Для этого можно использовать даже клейкую ленту, благодаря которой стекло при взрыве разобьется и выпадет, но его осколки не разлетятся, что сведет к минимуму риск ранения мелкими осколками стекла.

Также следует предварительно подготовить шпаргалку со значением тревожных сигналов. Узнайте, как каждая угроза сигнализируется, и запишите это. Вы будете знать, следует ли ожидать бомбового нападения, заражения или какой-либо другой угрозы.

Избегайте одиночества, но не доверяйте всем

Однако оказаться под обстрелом это самый пессимистический сценарий. Остальные люди просто должны позаботиться о возможности дожить до конца войны, что с каждым днем усложняет нормальное функционирование.

d2buqe4

Следует помнить, что наиболее безопасным будет гражданское лицо, которое не бросается в глаза. Поэтому стоит отказаться от одежды ярких цветов, а для безопасности передвигаться по улице только тогда, когда это необходимо, лучше всего к обеду, когда наиболее спокойно. Вечером и ночью легко попасть в передрягу.

Однако важно не закрываться от местного общества. В группе легче выжить в любых условиях. Выбирайте своих спутников с умом – Вы должны полностью им доверять. Функционирование в большой группе обеспечивает большую безопасность.

В то же время следует отметить, что длительная война может усилить у некоторых людей безжалостность и жестокость, поэтому незнакомцев хорошо держать на расстоянии.

Защитите себя, пока это возможно

В ходе войны каждый час может принести неожиданное изменение ситуации. Поэтому важно воспользоваться благами цивилизации как можно раньше. Прежде всего, стоит позаботиться о максимальном количестве чистой воды. Предполагая, что у Вас есть крыша над головой, вода является ключевым фактором Вашего выживания.

d2buqe4

Однако, если в кране уже нет проточной воды, необходимо воспользоваться другими способами. Проще всего пользоваться колодцами, но обычно их в городе нет. Поэтому нужно употреблять экстремальные способы. Вы можете собирать дождевую воду, поставив на балконе разную посуду или повесив чистые ткани (например, полотенца) и отжимать из них воду. Следует помнить, что дождевая вода не чиста и ее необходимо кипятить.

Огонь – источник тепла и света

Обеспечение источника тепла должно быть еще одним фактором после воды, который нельзя пренебрегать. Теперь погода неблагоприятна и легко замерзнуть. По возможности приобретите зажигалки и спички. Следует иметь много оборудования для разведения костра – никогда не знаешь, когда перестанет работать отопление и когда Вы будете вынуждены кипятить воду на открытом огне, а не на газовой плите.

Когда количество тепла ограничено, следует находиться в одной комнате. Конечно, здесь следует руководствоваться здравым смыслом и если в одной квартире действительно много людей, то в одной комнате уместиться невозможно. Тем не менее, важно помнить, чтобы использовать как можно меньше топлива для достижения теплового комфорта. На ночь следует закрывать окна, чтобы меньше тепла выходило из здания через них. Кроме того, Вы скроете свое присутствие от незваных гостей. Для уверенности также заприте дверь в квартиру - ночью кто-то может попытаться проникнуть, чтобы ограбить Вас.

d2buqe4

Для отопления можно использовать дрова, уголь, картон и бумагу. Следует избегать пластика, выделяющего большое количество дыма, который может быть вредным. Тепло от огня можно скапливать. Для этого можно использовать кирпич, который, изолированный от земли, например, помещенный на доску, может еще долго отдавать тепло после тушения огня.

Кроме перечисленного, для поддержания теплового комфорта позаботьтесь о соответствующей одежде. В трудные времена следует ориентироваться в первую очередь на практичность одежды, а не обязательно на ее внешний вид. Следует иметь теплую куртку, обувь и теплые брюки с многочисленными карманами. Следует как можно скорее позаботиться о соответствующем гардеробе. Неизвестно, не будете ли вы вынуждены бежать, и тогда у вас не будет времени вытащить из шкафа куртку или трекинговую обувь, которые не используются ежедневно.

Что касается самого огня – его можно использовать как источник света. Однако гораздо выгоднее и безопаснее будет позаботиться о наличии фонарика и дополнительных батарейках.

d2buqe4

Еда – храните запасы с перспективой на будущее

Если у Вас уже есть запас воды, Вы позаботились о согреваемом топливе, вода не льется на голову, Вам следует подумать о еде. По возможности покупайте продукты, которые вы сможете использовать в будущем. Речь не идет о покупке всего ассортимента. Вы знаете, сколько нужно Вам и Вашей семье. Покупайте продукты сейчас, но также покупайте продукты на запас.

Какую еду покупать

Кафир перечисляет целый список продуктов, которыми следует оборудовать свой домашний склад. Среди них:

• источники углеводов, такие как рис, крупа, макароны, отруби, хрустящие хлебцы, мука, сухари,

d2buqe4

• сахар, мед, соль,

• подсолнечное и оливковое масло,

• шоколад, энергетические батончики,

• консервы, овощные консервы, овощи в уксусе, сушеные овощи,

• кофе, чай,

• вода в пластиковых бутылках (их можно использовать в качестве емкости для наполнения воды, полученной даже из колодца).

Если у Вас затененное место, Вам также следует запастись сырыми овощами, такими как картофель, свекла, чеснок и лук. Важно – если на каком-либо из продуктов есть следы плесени, их следует немедленно выбросить. Возможное пищевое отравление влечет массу неприятных последствий, и когда доступ к врачу затруднен, Вы можете страдать от него длительное время.

d2buqe4

Позаботьтесь о своей машине

Автомобиль – это не только средство передвижения. Это устройство, оснащенное радио, которое может быть единственным источником информации, а также огромным генератором, который позволит Вам заряжать телефоны, планшеты и павербанки.

Следует помнить, что во время войны преступники не прекращают свою деятельность. Рекомендуется защитить аккумулятор от кражи (например, взять его домой). Если воры начнут рыскать, возможно, они захотят слить топливо из транспортных средств. Опередите их – слейте топливо из бака и оставьте в нем только минимальное количество, которое позволит завести машину в кризисной ситуации.

Возьмите с собой радио и Си-Би радиостанцию. Первое станет для вас источником информации из страны, второе позволит общаться в пределах района. Общение может оказаться ключом к выживанию.

Тревожный рюкзак

Даже если Вы сейчас чувствуете себя в безопасности в своей квартире, возможно Вам придется оставить ее в любой момент. Поэтому приготовьте сумку, которая позволит отправиться в путешествие. Она не может быть слишком тяжелой, поэтому ее содержание Вам придется выбирать самостоятельно, мы перечисляем список, который, по мнению бывшего бойца, должен обеспечить покой каждому. Однако все зависит от ситуации и условий вокруг Вас и от того, насколько далекое путешествие Вас ждет.

Это стоит иметь в тревожном рюкзаке:

• документы (их ксерокопии можно постоянно хранить в рюкзаке),

• нож,

• фонарик с батарейками,

• источник огня - спички, зажигалка,

• свисток,

• спальный мешок,

• рабочие и утепленные перчатки,

• запас воды в пластиковых бутылках,

• чистое белье,

• продукты питания - консервы, батончики, шоколад,

• чашки,

• перевязочный набор,

• повербанк с телефоном,

• гигиенические салфетки, мыло,

• лекарства, которые Вы регулярно принимаете, обезболивающие и жаропонижающие средства, лекарства от диареи, запора.

Заботьтесь о гигиене

Напоследок следует добавить, что несмотря на продолжающуюся войну, нужно помнить о мелочах. Мойте руки – водой с мылом или дезинфицирующим средством. На руках накапливается много бактерий и вирусов, которые могут вызвать заболевание желудка, грипп и многие другие серьезные недуги. Чтобы минимизировать риск заражения любым из заболеваний, передаваемых через грязные руки, старайтесь ограничить ненужные контакты с другими людьми.

Статья создана на опыте бывшего офицера Службы военной контрразведки, печатавшегося под псевдонимом Кафир, автора книги "книги "Survival. АБВ выживание в городе» (Survival. ABC przetrwania w mieście), (издательство «Bellona»).

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d2buqe4
d2buqe4