Низьке лібідо та зникнення сексуальних бажань. Яку небезпеку це несе в собі?
Однією із найважливіших проблем у відносинах є відсутність сексуальних контактів. Зниження лібідо в одного з партнерів – це проблема стосунків двох людей, які знаходяться в них, а не одного. Постає важливе для стосунків питання про те, як боротися із синдромом низького сексуального потягу та як вивести відносини з глухого кута?
Синдром зниженого статевого потягу проявляється як у жінок так і у чоловіків. Хоч він найчастіше асоціюється з жінками і про нього частіше говорять у жіночому контексті, у чоловіків ця проблема виникає все ж частіше. Сексологи також повідомляють, що зараз про чоловіків зі зниженим статевим потягом, говорять навіть частіше, ніж раніше.
Гендерні стереотипи
Раніше були дуже сильні гендерні стереотипи про те, що чоловік майже завжди хоче сексу, а жінка взагалі може обійтися без нього. Настільки, що вони заблокували можливість звернутися за допомогою чоловікам, яким було важко зізнатися собі та фахівцеві, що вони з якихось причин не відчувають сексуальних потреб. На щастя, зараз ми трохи розслабленіші. З одного боку, жінки більш відкрито говорять про свої сексуальні бажання. А з іншого - вже неможливо приховати, що багато стосунків стикаються з проблемою, що саме чоловік уникає сексу.
Важливо зрозуміти, що маємо справу з синдромом зниженого статевого потягу, а не просто з відсутністю бажання займатися сексом. Це неможливо точно розрахувати, наприклад, на прикладі кількості статевих актів. У загальній сексології немає стандарту, який би вказував, як часто ми повинні відчувати бажання займатися сексом і як часто повинні мати місце ерекції або мастурбація. Крім того, багато що залежить від індивідуальних факторів, характерних для конкретної людини.
Перед постановкою діагнозу лікар повинен перевірити, який стан зараз у житті пацієнта, скільки він працює, яке у нього самопочуття, яка його самооцінка, як він себе почуває. Фактори відносин також важливі; тобто має значення, на якій стадії перебувають його стосунки, чи це їх початок, чи набагато більш розвинений стан, чи пара переживає або переживала кризу, чи є у них діти в сім’ї. Варто пам'ятати, що відразу після пологів сексуальні потреби можуть на деякий час відійти на другий план для одного або обох партнерів, і відносини можуть переживати різні кризи. Усі ці фактори впливатимуть на наші сексуальні потреби.
Adobe Stock Частим фактором, що впливає на зниження рівня лібідо і рідко усвідомлюється, є внутрішні конфлікти, що виникають у чоловіка. Часто нам не хочеться займатися сексом, коли ми не повністю в гармонії з собою. Наприклад, хтось має внутрішній конфлікт, коли, з одного боку, він знає, що його партнер хороша людина і було б розумно продовжувати стосунки, але з іншого боку, він відчуває величезну потребу змінити своє життя. Або він відчуває, що це сумісні стосунки, але в них ніколи не було пристрасті. І навіть незважаючи на те, що він відчуває всі ці сумніви, він не хоче дивитися на це, стикатися з важкими почуттями, які це супроводжують, він боїться відповідальності, пов'язаної з прийняттям рішень. Тому він вкладає багато сил, щоб це кудись відштовхнути, сховати під килим.
Внутрішні конфлікти
Також може бути, що така людина перебуває у стосунках, де з нею відбувається щось складне. І, як і в попередньому прикладі, вона також не хоче з цим стикатися, тому що це підштовхне її до прийняття деяких рішень, яких вона боїться і до яких не готова. Дуже часто, витрачаючи свою енергію на розрив двох конфліктуючих сил і відчуваючи, що ви нічого не можете зробити з цим прямо зараз, це спричинить брак сексуальної енергії в цей момент. Щоб добре функціонувати, ми не повинні бути втягнуті у внутрішні конфлікти, а наші сексуальні потреби та енергія є результатом хорошого функціонування, нашого психічного та фізичного благополуччя.Коли сексуальність пригнічується, світ, себе та взаємодію з людьми сприймаються інакше. Часто це означає, що я не звертаю уваги на те, чи хтось намагається зі мною фліртувати, чи дивився на мене чоловік чи ні, я не помічаю сексуальних аспектів стосунків, я не знаю, як виглядає і пахне мій партнер, як ми дивимося один на одного. Секс між двома людьми та те, чи вони бачать один одного сексуально, виражається різними способами та на багатьох рівнях. Справа не тільки в кількості стосунків. Адже в житті буває так, що чомусь в цей момент ми не маємо можливості вести пишне сексуальне життя, але це нічого не змінює, тому що ми все ще відчуваємо бажання до себе і все ще бачимо себе в сексуальному контексті. .
Unsplash Говорячи про сексуальні потреби, ми часто вимірюємо їх кількістю статевих актів або мастурбації. Тим часом відчуття бажання — це більше, ніж це; наприклад, жінка, чия сексуальність придушена, не тільки по відношенню до свого партнера, але й взагалі, приділяє менше уваги тому, чи відчуває вона себе жіночною, сексуальною. Зазвичай якийсь інший аспект її особистості цікавить її більше. Її більше цікавить, яка вона мама, який працівник, які у неї стосунки з друзями.
Marian Savchyshyn, редактор VPolshchi