Як впоратися з емоціями пов’язаними з війною
Навчально-методичний центр "Nowe Motywacje" (Нові Мотивації) проводитиме 11 та 13 березня безкоштовний онлайн вебінар українською мовою.
Тренер із психосоціальних навичок та інструктор технік уваги та релаксації Віктор Шинкарук розповість про те, як протистояти стресу та опанувати свої емоції. Навчить чути та відчувати своє тіло та мозок. І мобілізувати власний ресурс завдяки антистресовим методикам.
Усі ми зараз переживаємо жахливі часи та події. Впоратися з ними цілком реально.
Не залишайтеся сам-на-сам з ситуацією!
Посилання для участі онлайн:
11.03.2022 (п’ятниця) 19.00-20.00год. https://nowemotywacje.zoom.us/j/96147410159
13.03.2022 (неділя) 16.00-17.00год. https://nowemotywacje.zoom.us/j/94176660068
Autor: Marian Savchyshyn