Trwa ładowanie...
Безкоштовна психологічна допомога людям з України

Дослідження показало, що чіпси шкідливі для психічного здоров'я

Дослідники з Університету Астона в Бірмінгемі показали, що часте вживання картопляних чіпсів шкодить нашому здоров’ю, й призводить до проблем з серцем, погіршення пам’яті, депресії, та поганого настрою. А вся та кількість канцерогенів, яка є у складі улюбленого продукту мільйонів людей, може призвести навіть до раку. Натомість вчені пропонують їсти багато фруктів, які не тільки знижують ризик депресії, а й несуть користь всьому організму.

Дослідження показало, що чіпси шкідливі для психічного здоров'яДослідження показало, що чіпси шкідливі для психічного здоров'яŹródło: Pexels
d1yhc4f
d1yhc4f

Дослідження проводилося серед 428 здорових людей, які протягом останнього року заповнювали анкети щодо своїх харчових звичок, перекусів, фізичної активності та психічного здоров’я.

Найгірші результати пов’язані зі здоров’ям людей, спостерігались у тих, які часто вживали картопляні чіпси, а саме 2-3 рази на тиждень. Це призвело до появи симптомів депресії, тривожних розладів і погіршення загального психічного стану. Люди, які частіше вибирали фрукти, у свою чергу, були менш вразливі до психічних розладів. Часте перекушування чіпсами було пов’язане й з погіршенням когнітивних функцій, включаючи проблеми з пам’яттю.

Але це ще не все. В результаті багаторічних спостережень і проведених досліджень, англійські вчені прийшли до висновку, що у любителів чіпсів, рак молочної залози зафіксований на 40 % частіше, ніж у тих, хто їх не вживає.

Натомість вчені рекомендуюь варто вживати багато фруктів, які покращують психічне здоров’я. Дослідження також показало що ті, хто споживали чорницю, банани та сухофрукти мали менше симптомів депресії.

d1yhc4f

Напередодні ми писали, що потрібно знати при регулярному вживанні Coca-Сola

Nataliia Protsko, журналістка VPolshchi

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d1yhc4f

Wyłączono komentarze

Jako redakcja Wirtualnej Polski doceniamy zaangażowanie naszych czytelników w komentarzach. Jednak niektóre tematy wywołują komentarze wykraczające poza granice kulturalnej dyskusji. Dbając o jej jakość, zdecydowaliśmy się wyłączyć sekcję komentarzy pod tym artykułem.

Redakcja Wirtualnej Polski
d1yhc4f

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj