Часто наприкінці старого року, чи на початку нового, ми встановляємо для себе певні цілі, бажання на новий рік. Хтось більш конкретні, хтось - узагальнені. Багато хто обіцяє собі харчуватися здоровою їжею, дбати про своє здоров'я, ходити до тренажерної зали, навчитися плавати, займатися йогою тощо. Та, погодьтеся, далеко не завжди вдається дотриматися цих цілей та мало не на початку року вже покидає ці ідеї. В чому причина та як це виправити?
