Багато людей розпочинає свій ранок не з кави чи склянки води, а з телефону. Проснувшись перше, що робить більшість із нас це тягнеться до гаджетів. Інтернет викликає велику залежність у користувачів та має негативний вплив на здоров'я. Відпочинок від соціальних мереж, або просто відсторонення на деякий час може допомогти уникнути багатьох проблем та покращити якість вашого життя. Тому слід влаштовувати перерви від гаджетів та відкладати на деякий час телефони.
