У Варшаві можна безкоштовно перевірити свою фізичну форму
Спортивна філія столичної мерії Active Warsaw організовують 19 вересня тест Cooper , тобто пробіг, який дозволить перевірити працездатність вашого організму. Участь у заході безкоштовна та не вимагає попередньої реєстрації Додатково учасники отримають іменний диплом із результатом та пляшку води від Magnesia. Детальну інформацію про захід читайте нижче.
Що таке тест Cooper, й для чого він потрібний
Це своєрідний тест на фізичну підготовленість організму людини. Він був створений американським лікарем Кеннетом Купером в 1968 році для армії США. Тест являє собою біг протягом 12 хвилин. За цей час необхідно подолати якомога більшу відстань, й набрати індивідуальну кількість балів. Ваш бал аналізуватиметься пізніше в спеціальній таблиці. Тест оцінюватиметься відповідно до вашого віку та статті.
Цьогорічний тест Cooper у Варшаві запланований на понеділок, 19 вересня.
Жителі та гості столиці знову матимуть змогу перевірити свою витривалість та фізичну форму.
Де і коли проходитиме безкоштовне тестування
Тест Cooper проходитиме на стадіоні Ośrodka Wawelska, який знаходиться за адресою: Wawelska 5, о 18:00. Однак організатори просять прийти заздалегідь.
Участь у тесті безкоштовна, й реєстрації не потребує. За більш детальною інформацією переходьте за посиланням
Напередодні ми писали, що наш організм потребує регулярного надходження рідини, навіть коли нам не хочеться пити.
Nataliia Protsko, журналістка VPolshchi