У Варшаві можна безкоштовно перевірити свою фізичну форму
Спортивна філія столичної мерії Active Warsaw організовують 19 вересня тест Cooper , тобто пробіг, який дозволить перевірити працездатність вашого організму. Участь у заході безкоштовна та не вимагає попередньої реєстрації Додатково учасники отримають іменний диплом із результатом та пляшку води від Magnesia. Детальну інформацію про захід читайте нижче.
Що таке тест Cooper, й для чого він потрібний
Це своєрідний тест на фізичну підготовленість організму людини. Він був створений американським лікарем Кеннетом Купером в 1968 році для армії США. Тест являє собою біг протягом 12 хвилин. За цей час необхідно подолати якомога більшу відстань, й набрати індивідуальну кількість балів. Ваш бал аналізуватиметься пізніше в спеціальній таблиці. Тест оцінюватиметься відповідно до вашого віку та статті.
Цьогорічний тест Cooper у Варшаві запланований на понеділок, 19 вересня.
Жителі та гості столиці знову матимуть змогу перевірити свою витривалість та фізичну форму.
Де і коли проходитиме безкоштовне тестування
Тест Cooper проходитиме на стадіоні Ośrodka Wawelska, який знаходиться за адресою: Wawelska 5, о 18:00. Однак організатори просять прийти заздалегідь.
Участь у тесті безкоштовна, й реєстрації не потребує. За більш детальною інформацією переходьте за посиланням
Напередодні ми писали, що наш організм потребує регулярного надходження рідини, навіть коли нам не хочеться пити.
Nataliia Protsko, журналістка VPolshchi
Wyłączono komentarze
Jako redakcja Wirtualnej Polski doceniamy zaangażowanie naszych czytelników w komentarzach. Jednak niektóre tematy wywołują komentarze wykraczające poza granice kulturalnej dyskusji. Dbając o jej jakość, zdecydowaliśmy się wyłączyć sekcję komentarzy pod tym artykułem.
Redakcja Wirtualnej Polski