Як зменшити вплив брудного повітря на наше здоров'я
У Польщі в час опалювального сезону повітря в деяких містах потрапляє до світових рейтингів найбільш брудного та непридатного для дихання. Вчені кажуть, що у Польщі в кілька разів перевищуються стандарти ЄС щодо концентрації токсичного бензо(а)пірену в повітрі. За оцінками ВООЗ, щороку понад 7 мільйонів людей можуть помирати передчасно у всьому світі через забруднення повітря, і звіти вчених стають все більш тривожними. А цьогоріч, через проблеми, спричинені енергетичною кризою, ця проблема може стати ще більш небезпечною. Як зменшити вплив брудного повітря на здоров'я?
Небезпечне для здоров'я повітря
Проблема із забрудненням повітря у Польщі є давно. Деяким містам успішно вдається її долати, деякі ще борються з небезпечними речовинами у повітрі своїх міст. Проте цьогоріч проблема забрудненості повітря може значно поглибитися. Йдеться про те, що у багатьох регіонах Польщі дозволили опалювати раніше забороненими матеріалами. Хоч опалювальний сезон ще не набрав своїх максимальних обертів, якість повітря у Польщі вже позначається небезпечними речовинами.
Цієї осені деякі міста Польщі вже встигли потрапити до світових антирейтингів повітря. 21 листопада був опублікований рейтинг найбільш забруднених міст світу World Air Quality Index, який очолив Краків. Польське місто виявилося на вищій позиції ніж Делі в Індії та Астана в Казахстані. Варшава також посіла високе місце - 11.
За інформацією Національного центру балансування та управління викидами у Польщі, в країні головним джерелом забруднення повітря є опалення будинків.
Дані ВООЗ говорять, що щорічно у Польщі через смог помирає близько 44 тисяч людей. Через життя в забруднених містах люди у Польщі живуть в середньому на 10 місяців менше.
Materiały WP Як зменшити вплив брудного повітря на здоров'я?
Як загалом зменшити забрудненість повітря самостійно? Видання Wirtualna Polska, посилаючись на доктора Тадеуша Зеленку, пояснює, що кожен може подбати про якість повітря, яким ми дихаємо, змінивши свої щоденні звички.
- Менше користуватися приватними автомобілями. Можна зменшити вуглецевий слід, тобто кількість вуглекислого газу, що залишається в атмосфері, наприклад, під час водіння автомобіля. Для цього нам достатньо пройти пішки, велосипедом або громадським транспортом.
- Опалювати житло лише якісними матеріалами. Як каже експерт, ми повинні звернути увагу на те, що ми використовуємо для опалення нашого будинку, і вибирати ті матеріали, які виділяють якомога менше забруднення. Не менш важлива також герметичність приміщень, що дозволяє опалювати їх меншою кількістю палива.
А як зменшити вплив брудного повітря на власне здоров'я? Є декілька способів, які можуть знадобитися нам на кожен день, пише видання.
- Контролювати якість повітря, наприклад, за допомогою програми на телефоні. Якщо повітря надто брудне - краще утриматися від прогулянок. Також краще не відкривати вікна, не займатися спортом на вулиці.
- Якщо нам доводиться виходити на вулицю, завжди варто носити маску проти смогу, яка допоможе вберегтися від брудного повітря.
- Подбати варто також про якість повітря вдома, користуючися очищувачами повітря.
Vladyslav Yatsenko, журналіст VPolshchi