Trwa ładowanie...
Безкоштовна психологічна допомога людям з України

Як зменшити вплив брудного повітря на наше здоров'я

У Польщі в час опалювального сезону повітря в деяких містах потрапляє до світових рейтингів найбільш брудного та непридатного для дихання. Вчені кажуть, що у Польщі в кілька разів перевищуються стандарти ЄС щодо концентрації токсичного бензо(а)пірену в повітрі. За оцінками ВООЗ, щороку понад 7 мільйонів людей можуть помирати передчасно у всьому світі через забруднення повітря, і звіти вчених стають все більш тривожними. А цьогоріч, через проблеми, спричинені енергетичною кризою, ця проблема може стати ще більш небезпечною. Як зменшити вплив брудного повітря на здоров'я?

Як зменшити вплив брудного повітря на здоров'я?Як зменшити вплив брудного повітря на здоров'я?Źródło: Adobe Stock, fot: Kichigin_S
d39ceyf
d39ceyf

Небезпечне для здоров'я повітря

Проблема із забрудненням повітря у Польщі є давно. Деяким містам успішно вдається її долати, деякі ще борються з небезпечними речовинами у повітрі своїх міст. Проте цьогоріч проблема забрудненості повітря може значно поглибитися. Йдеться про те, що у багатьох регіонах Польщі дозволили опалювати раніше забороненими матеріалами. Хоч опалювальний сезон ще не набрав своїх максимальних обертів, якість повітря у Польщі вже позначається небезпечними речовинами.

Цієї осені деякі міста Польщі вже встигли потрапити до світових антирейтингів повітря. 21 листопада був опублікований рейтинг найбільш забруднених міст світу World Air Quality Index, який очолив Краків. Польське місто виявилося на вищій позиції ніж Делі в Індії та Астана в Казахстані. Варшава також посіла високе місце - 11.

За інформацією Національного центру балансування та управління викидами у Польщі, в країні головним джерелом забруднення повітря є опалення будинків.

Дані ВООЗ говорять, що щорічно у Польщі через смог помирає близько 44 тисяч людей. Через життя в забруднених містах люди у Польщі живуть в середньому на 10 місяців менше.
smog Polska jakość powietrza powietrzem Łódź Materiały WP
Небезпечне для здоров'я повітряŹródło: Materiały WP, fot: Adobe

Як зменшити вплив брудного повітря на здоров'я?

Як загалом зменшити забрудненість повітря самостійно? Видання Wirtualna Polska, посилаючись на доктора Тадеуша Зеленку, пояснює, що кожен може подбати про якість повітря, яким ми дихаємо, змінивши свої щоденні звички.

  • Менше користуватися приватними автомобілями. Можна зменшити вуглецевий слід, тобто кількість вуглекислого газу, що залишається в атмосфері, наприклад, під час водіння автомобіля. Для цього нам достатньо пройти пішки, велосипедом або громадським транспортом.
  • Опалювати житло лише якісними матеріалами. Як каже експерт, ми повинні звернути увагу на те, що ми використовуємо для опалення нашого будинку, і вибирати ті матеріали, які виділяють якомога менше забруднення. Не менш важлива також герметичність приміщень, що дозволяє опалювати їх меншою кількістю палива.
d39ceyf

А як зменшити вплив брудного повітря на власне здоров'я? Є декілька способів, які можуть знадобитися нам на кожен день, пише видання.

  • Контролювати якість повітря, наприклад, за допомогою програми на телефоні. Якщо повітря надто брудне - краще утриматися від прогулянок. Також краще не відкривати вікна, не займатися спортом на вулиці.
  • Якщо нам доводиться виходити на вулицю, завжди варто носити маску проти смогу, яка допоможе вберегтися від брудного повітря.
  • Подбати варто також про якість повітря вдома, користуючися очищувачами повітря.
d39ceyf

Vladyslav Yatsenko, журналіст VPolshchi

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d39ceyf

Wyłączono komentarze

Jako redakcja Wirtualnej Polski doceniamy zaangażowanie naszych czytelników w komentarzach. Jednak niektóre tematy wywołują komentarze wykraczające poza granice kulturalnej dyskusji. Dbając o jej jakość, zdecydowaliśmy się wyłączyć sekcję komentarzy pod tym artykułem.

Redakcja Wirtualnej Polski
d39ceyf

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj