Trwa ładowanie...
Безкоштовна психологічна допомога людям з України

8 способів, як заощадити на покупці продуктів

Ціни на продукти поступово зростають, зокрема і в Польщі. Та навіть коли ціни залишаються стабільними, важливим навиком є правильне планування своїх закупів, аби не купувати зайвого та заощаджувати свої гроші. Які ще є способи, яби економити на продуктах? Видання healthline.com підказує кілька ефективних рішень.

10 способів, як заощадити на покупці продуктів10 способів, як заощадити на покупці продуктівŹródło: Adobe Stock
d2zoxe8
d2zoxe8

Зробіть план

Складаючи продуктовий список, ви зможете уникнути імпульсивних покупок, які накопичуються. Дослідники підрахували, що в середньому домогосподарства викидають близько 30% їжі, яку вони купують. Тож план зможе допомогти у тому, щоб використовувати продукти раціонально. Варто записати кілька рецептів на сніданок, обід та вечерю і переглянути, які продукти треба купити.

Обирайте вигідніші товари

Видання пише: потрібно їсти більше фруктів та овочів, але замість дорогих продуктів, можна обирати дешевші альтернативи. Так само можна купувати заморожені продукти, які будуть зберігатися у вашій морозилці ще довго. Крім того, переконайтеся, що ви дійсно їсте те, що купуєте. Це ще одна причина, чому варто купувати заморожені та консервовані продукти, пише healthline.com.

Шукайте знижки

Дехто з нас уже навчився використовувати купони та переглядати щотижневі рекламні листівки. Але якщо ви цього ще не зробили, ще не пізно почати, рекомендує видання. Більшість продуктових магазинів пропонують знижки по своїх мережах. Поєднайте їх із купонами, і ви зможете заощадити чимало. Експерти рекомендують також спочатку подивитися на те, що вигідного є в продажу, і за рахунок цього планувати своє меню.

d2zoxe8

Перевіряйте ціни за одиницю

Ось як це пояснює видання: скажімо, ви щотижня їсте пластівці. Можливо, буде доцільно купити більшу коробку, яка коштуватиме більше, але буде дешевшою, ніж кілька менших коробок. Ціни за одиницю показують вартість на основі ваги, а менші розміри коштують дорожче.

Обдумайте джерело білку

Продукти, багаті білком, такі як м’ясо, птиця та морепродукти, як правило, є одними з найдорожчих продуктів на наших тарілках. Проте є багато рослинних білків, як-от квасоля та тофу, дешевші за м’ясо. Спробуйте одну чи дві страви без м’яса, щоб заощадити гроші.

Перевіряйте термін придатності

Видання рекомендує звертати увагу на термін придатності, але це не означає, що всі продукти, які вже протерміновані, варто одразу викинути. Звернення уваги на дати може допомогти вам заощадити гроші, оскільки ви їсте їжу, коли вона найсвіжіша. Однак вам не потрібно ставитися до цих дат як до суворих правил викидати їжу.

Подивіться, які продукти ви вже маєте

Іноді, коли здається, що вдома нічого їсти, все ж варто таки пошукати. Часто в наших шафках лежить кілька відкритих пачок макаронів або каш, а в холодильнику декілька відкритих сирів. Звернення до того, що у вас є, перш ніж складати список і робити покупки, може допомогти вам заощадити гроші, оскільки ви використовуєте те, що у вас є.

d2zoxe8

Купуйте оптом

Видання пише, що част овеликі оптові магазини пропонують вигідні пропозиції щодо покупки товарів у великій кількості. Вони можуть бути особливо корисними для великих сімей, яким потрібно запастися великою кількістю їжі. Навіть якщо ви не готуєте для натовпу, ви можете побачити сенс у тому, щоб купувати певні основні продукти оптом через значну економію коштів.

Vladyslav Yatsenko, журналіст VPolshchi

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d2zoxe8
d2zoxe8