Сьогодні «Blue Monday» - «найдепресивніший день у році»
«Blue Monday» називають «найдепресивнішим днем у році». Його дата стала та завжди припадає на третій понеділок січня. Звідки взялося повір'я про надзвичайно погані фактори, що впливають на стан людини у цей день року?
Термін «Blue Monday» впровадив у 2004 році британський психолог Кліфф Арналл. За побудованою ним формулою він визначив дату найбільше депресивного дня в році. Він взяв до уваги метеорологічні фактори (короткі дні, низька інсоляція), психологічні (усвідомлення невиконання новорічних обіцянок) та економічні (важку фінансову ситуацію після Різдвяно-новорічних свят).
Маркетинговий прийом
Визначення одного з січневих понеділків найдепресивнішим викликало критику експертів і вчених. Вони звинуватили Арналла в шахрайстві, а також зневазі до людей, які страждають на депресію. Дін Бернетт, нейробіолог з Кардіффського університету, описав алгоритм визначення, як «фарс із безглуздими вимірюваннями». Сумніви щодо Блакитного понеділка змусили журналістів The Guardian з’ясувати справжню причину суперечливої теорії. Як показало репортерське розслідування, британського психолога найняло одне з агентств, яке хотіло просувати купівлю турів на певний день. Згодом автор слогану та теорії визнав, що алгоритм визначення найдепресивнішого дня в році вигаданий, а вся теорія придумана в рекламних цілях. Однак назва Блакитний понеділок закріпилася в суспільній свідомості, щороку викликаючи інтерес.
Можливість звернути увагу на стан здоров’я
Проте «Blue Monday» — гарна нагода приділити більше уваги психічним захворюванням. Багато з нас циклічно відчувають такі симптоми, як пригнічений настрій, зниження загальної психофізичної форми або симптоми депресії. Це сприятливий момент для роздумів і можливість поміркувати над своїм психічним станом і визначитися з діями, які допоможуть впоратися з цими проблемами.
Marian Savchyshyn, редактор VPolshchi
Wyłączono komentarze
Jako redakcja Wirtualnej Polski doceniamy zaangażowanie naszych czytelników w komentarzach. Jednak niektóre tematy wywołują komentarze wykraczające poza granice kulturalnej dyskusji. Dbając o jej jakość, zdecydowaliśmy się wyłączyć sekcję komentarzy pod tym artykułem.
Redakcja Wirtualnej Polski