Ергофобія - панічний страх перед роботою. Що варто знати про фобії
Для когось ходити на роботу справжній кошмар. Й це може бути зв'язано не тільки з лінню, чи не бажанням працювати, а з наявністю фобії, яка суттєво ускладнює соціальне життя людини. Ергофобія класифікується, як панічний страх перед роботою, коли людина боїться брати на себе відповідальність, та приймати серйозні рішення.
Будь-яка людина бодай раз в житті чогось боялась. Чи то великого собаку у дворі, чи темряви, чи закритого приміщення. Страх паралізує людське тіло та розум, він виникає в певних ситуаціях, або з'явившись раз, може тривати довго. Багато людей мають клінічні форми фобій, тобто, серйозні розлади, які потребують лікування. У таких випадках людина не здатна самостійно впоратися з проблемою і при зустрічі з об’єктом власного страху може переживати панічні атаки, заціпеніння, запаморочення. Вплив страху на організм людини може бути дуже великим та перерости у серйозні захворювання. Тому ігнорувати це не можна.
Що таке страх і чим він відрізняється від фобії
Головна відмінність звичайного страху від фобій, це боятися реальної загрози, наприклад нападу злої собаки, яка біжить на вас і від цього з'являється страх. Та боятися собак навіть тих, які далеко, й не трогають вас, це вже фобія. Фобія це страх, який неможливо контролювати, їх налічується у світі дуже багато видів та форм. Найчастіше вони виникають в дитинстві (якщо ви чогось дуже сильно злякались, то цей страх може залишитись надовго), або від пережитої психологічної травми, якщо, наприклад ви потрапили в аварію, і боїтесь їздити в машині, чи літати в літаку.
Adobe Stock Найпоширеніші фобії у людей, це ситуаційні фобії, наприклад страх ліфтів, літаків (аерофобія), тунелів чи висоти (акрофобія), ті, які стосуються тварин (зоофобія), також явищ природи грому та блискавки (астрапофобія). Дуже поширена боязнь клоунів, вона називається коулрофобія.
Ергофобія - це панічний страх перед роботою
На перший погляд, може здатися нісенітницею, але багато людей має таку фобію. Вона є однією з так званих соціальних фобій, які погіршують ваші відносини з оточенням. При цьому не варто плутати це з лінню чи не бажанням працювати. Маючи ергофобію людина боїться відповідальності. Коли приходить час приймати рішення, такі люди не можуть цього зробити самостійно.
Будь-яка фобія ускладнює життя та приносить дискомфорт, але її можна лікувати за допомогою терапії. Якщо проблема набагато глибше, це може означати, що незалежно від того, чого ви боїтеся, побачивши подразник ви все ще відчуваєте паніку, то у такій ситуації варто звернутися за професійною допомогою.
Приєднуйтесь до ВПольщі у Facebook
Новини ВПольщі у Телеграм
Наталія Процько, журналістка Vpolshchi