Trwa ładowanie...
Безкоштовна психологічна допомога людям з України

Інфляція. Як психологічно радити собі з економічною кризою

Не стабільна економічна ситуація, інфляція, подорожчання цін на пальне, продукти, нерухомість, послуги - багато хто вже звикає до цього. Проте економічні кризи - це й не новинка. У Польщі, наприклад, досить висока інфляція, проте з іншого боку вона бувала і більшою. Є інша сторона економічних криз - психологічна, адже погодьтеся, брак фінансів чи високі ціни додають чималого стресу. Як психологічно порадити собі з фінансовою кризою, рекомендує фінансовий експерт Матеуш Якубовський. Ці поради допоможуть вам бути обізнаними та зберігати спокій.

Брак фінансів чи високі ціни додають чималого стресу. Як собі з ним порадити?Брак фінансів чи високі ціни додають чималого стресу. Як собі з ним порадити?Źródło: Flickr.com, fot: Rafael J M Souza, CC BY 2.0
d3y5oyw
d3y5oyw

Створіть фунтдамент знань

Завдяки додатковим знанням ви зможете краще приймати рішення, прогнозувати та реагувати на те, що відбувається з вашими грошима. Йдеться на стільки про книги про біржу чи подкасти про хедж-фонди, а про основи фінансової гігієни. Проте, якщо ви любите читати книги, фінансовий експерт Матеуш Якубовський рекомендує: «Фінансовий ніндзя», «Фінансова фортеця» — це книги, які варто знати. Переглядайте цінні профілі в соціальних мережах, слухайте подкасти. Знайдіть власну форму отримання цих знань і навчіться основам фінансових знань і формування людської поведінки.

Перевірте на що витрачаєте

Почніть з себе і проаналізуйте, як ви витрачаєте гроші. Метод «цвяха» (всі квитанції приклеюєш на умовний «цвях», в сучасному світі їх можна зібрати в одному місці або зробити фото). Також визначте свої купівельні звички та поведінку. Подумайте, коли ви витрачаєте найбільше і найменш обдумано, що спонукає вас витрачати гроші без особливих роздумів? Подивіться, як це виснажує та спустошує ваш гаманець.

Створіть власні правила

Експерт рекомендує, що загалом варто мати фінансові правила. Якщо робити списки покупок, то не будете купувати зайвого, та і марнувати їжу не будете. Звертайте увагу на терміни придатності. Не забирай гроші із заощаджень, дотримуйтесь плану, будьте послідовними.

Фінансова подушка

Експерт рекомендує мати фінансову подушку, ці гроші можуть знадобити під час непередбачуваних випадків, або ж може для додаткових витрат. Сума мінімум дорівнює вашим місячним витратам у три рази, звичайно, вона може залежати від ваших потреб. При визначенні розміру фінансової подушки враховуйте такі обставини, як: хвороба, вихід з ладу дорогого обладнання або втрата роботи.

d3y5oyw

Якщо самостійно відкладати важко, то нехай це роблять банківські застосунки. У більшості з них є функція скарбнички, коли щомісяця, чи навіть щотижня на скарбничку відкладається якась сума. Зазвичай можна теж налаштувати скарбничку так, щоб до неї відкладався конкретний відсоток від ваших покупок.

Інвестувати

Не зважаючи на інфляцію, експерт рекомендує - інвестуйте та витрачайте гроші з розумом. Шукайте різні місця та урізноманітнюйте. Стіл на одній ніжці не стоятиме на місці, як і ваша фінансова безпека. Нерухомість, облігації, взаємні фонди, акції, банківські депозити - все це для вас. Немає причин, чому ви повинні класти свої заощадження лише в доларах або зберігати їх під матрацом у своїй спальні.

Vladyslav Yatsenko, журналіст VPolshchi

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d3y5oyw
d3y5oyw