У Польщі хочуть обмежити продаж енергетиків: хто їх більше не купить
Енергетичні напої дуже популярні серед підлітків та дітей. На жаль, значна частина молоді вживає енергетики надмірно, а це сильно впливає на їхнє здоров'я. У Польщі наприкінці січня цього року з'явилася ідея ставитися до енергетичних напоїв так само, як до тютюну чи алкоголю. Що це означає на практиці та чим саме шкідливі енергетичні напої?
У Польщі хочуть обмежити продаж енергетиків
У Польщі планують обмежити продаж енергетичних напоїв через шкоду для здоровя, яку вони завдають. Республіканська партія оголосила наприкінці січня 2023 року, що готує окремий законопроект про енергетичні напої. Його автором є Каміль Бортничук, який керує Міністерством спорту Польщі.
Цей законопроект може значно обмежити продаж енергетичних напоїв. Їх, як і алкоголь, не можна буде продавати неповнолітнім. Але це не все, обмеження стосуватимуться також і реклами. Енергетики не можна буде рекламувати, як, наприклад, цигарки.
Енергетичні напої: чому вони шкідливі
Позитивний ефект енергетичних напоїв, коли і є, відносно короткий. Після чого настає швидке та раптове падіння енергії, яке легко відчути. Помірне, тобто епізодичне, вживання енергетичних напоїв не є особливо небезпечним для організму людини, особливо у випадку здорових дорослих людей. Проте значно шкідливіше часте вживання таких напоїв. Якщо ми регулярно тягнемося до енергетичних напоїв, ми легко можемо стати залежними від них. Їхній смак, доза енергії, яку тимчасово після них отримуємо, самопочуття після вживання змушують нас тягнутися до них частіше і в більшій кількості. За ними тягнуться також і підлітки.
Тоді легко передозувати кофеїн, що може призвести до нездужання, запаморочення, блювоти та судом. Які наслідки може викликати надмірне споживання енергетичних напоїв?
- Серцеві розлади,
- стрибки артеріального тиску,
- зневоднення,
- тривогу,
- безсоння,
- втрату свідомості,
- проблеми з диханням тощо.
З чого складаються енергетики
Варто звернути увагу, що максимальна добова доза кофеїну в раціоні здорової дорослої людини не повинна перевищувати 400 мг, а в одній лише порції енергетичного напою міститься до 160 мг кофеїну. А ось кількість вітамінів групи В в цьому виді продуктів перевищує допустиму добову дозу в кілька десятків разів. також, вочевидь, енергетики мають у собі різноманітні барвники та підсолоджувачі.
Хто не повинен пити енергетичні напої
Ні в якому разі не можна поєднувати енергетичні напої з алкоголем. Якщо ви регулярно приймаєте будь-які ліки, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж тягнутися до енергетичних напоїв. Кому ще не можна пити енергетики?
- Енергетичні напої не можна вживати дітям;
- вагітним і годуючим жінкам;
- остерігатися їх варто і людям похилого віку;
- їхній вплив також може бути дуже шкідливим для діабетиків;
- це шкідливо людей з проблемами артеріального тиску, серцевою аритмією, атеросклерозом, ішемічною хворобою серця;
- пацієнтам, які перенесли інфаркт або інсульт, також не можна вживати цей вид напою.
Vladyslav Yatsenko, журналіст VPolshchi