Trwa ładowanie...
d1t8no8
Temat

dieta

Схуднути до свят: дієтолог рекомендує дієту - 1600 калорій
27-11-2023 07:37

Схуднути до свят: дієтолог рекомендує дієту - 1600 калорій

Дієтолог показала, як може виглядати меню при популярній зірковій дієті на 1600 калорій. Ви будете здивовані, але це справді працює! Забудьте про одноманітні дієти та голодування, які обіцяють швидкі результати. Пропонуємо вам одноденний план на 1 600 калорій, який доводить, що здорове схуднення може бути сповнене смаку та різноманітності.

Печінка тріски в раціоні. Дізнайтеся, чому ви повинні її їсти
02-11-2023 13:08

Печінка тріски в раціоні. Дізнайтеся, чому ви повинні її їсти

В Польщі споживають занадто мало морської риби та рибних продуктів. Дієтологи закликають збільшити кількість рибних продуктів у раціоні харчування, та звернути увагу на особливий продукт, яким є печінка тріски. Вживаючи її, ви забезпечите організм потужною дозою омега-3 кислот, які мають низку корисних для здоров'я властивостей.

Мариля Родович схудла на 20 кг. 77-ми річна зірка налякала прихильників
23-10-2023 06:46

Мариля Родович схудла на 20 кг. 77-ми річна зірка налякала прихильників

Мариля Родович нещодавно вийшла на сцену після паузи у виступах. Вигляд легендарної співачки викликав бурхливі емоції серед її відданих шанувальників. Поряд із захопленням, не обійшлося і без занепокоєння через явну втрату ваги артистки. Співачка вирішила розвіяти чутки та розповіла, що стоїть за її новою фігурою.

Вегетаріанці та м'ясоїди. Хто більше шкодить планеті?
03-08-2023 10:16

Вегетаріанці та м'ясоїди. Хто більше шкодить планеті?

Їжа, а зокрема м'ясо має значний вплив на планету. Дедалі більшої популярності набуває відмова від тваринного білка та перехід до вегетаріанства, яке є екологічно стійкішим. Сироїдство також популярне серед власників хорошої фігури та здорового способу життя. Нещодавні дослідження показали, що дотримання веганської дієти суттєво зменшує шкоду навколишньому середовищу, ніж споживання м'яса.

Біб - король літа. Поживна цінність, корисні властивості та приготування
20-07-2023 08:50

Біб - король літа. Поживна цінність, корисні властивості та приготування

Біб, як і фасоля, має багато цінних поживних властивостей. Перш за все, він характеризується високим вмістом білка, що робить його альтернативою мʼясним продуктам. Він також містить вітаміни групи В, цинк, залізо, фосфор, мідь і натрій. Які вітаміни містяться в бобі і які властивості він має?

d1t8no8
«Яблуко замість вечері – і все одно повна». Дієтолог розказала, чому українки за кордоном набирають вагу
11-04-2023 09:21

«Яблуко замість вечері – і все одно повна». Дієтолог розказала, чому українки за кордоном набирають вагу

Переїзд за кордон вплинув на фігури українців, які там опинилися. Про це можна було прочитати в одному з нещодавніх обговорень у соцмережах. Для більшості зміна країни проживання, часто вимушена, закінчилася катастрофою для талії. Ми спробували з’ясувати причини цього.

Підрахунок калорій у їжі - небезпечний пережиток минулого?
13-01-2023 11:09

Підрахунок калорій у їжі - небезпечний пережиток минулого?

Зараз - саме той час, коли люди роблять новорічні обіцянки. Скинути вагу та привести тіло до ладу - одна з найпопулярніших.

Наталія Кіт: як досягти балансу здоров’я та щастя
12-04-2022 09:15

Наталія Кіт: як досягти балансу здоров’я та щастя

Дивлячись у вікно ми розуміємо: весна набирає обертів! Нас усіх уже пестять весняні теплі дні, а разом з цим традиційно турбують сезонні загострення хронічних захворювань, недобір вітамінів, весняна хандра та гостре бажання швидко схуднути.

d1t8no8
d1t8no8